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一提到长寿，很多人脑海里第一个浮现的名字便是秦始皇。传说他为了寻找永生不死的秘药，曾下令派人遍访天下，只为找到传说中的长生不老丹。秦始皇之所以如此执着，源于他渴望亲眼见证自己的秦朝能够历经百代、永远辉煌。
然而，命运却开了一个巨大的玩笑。秦始皇本人虽然权倾天下，但他的生命却短暂如流星，秦朝更是在他死后仅仅经历了两代皇帝，便迅速走向了灭亡的结局。与秦始皇截然不同，今天我们要讲述的这位老人，完全没有追寻什么神奇的养生法宝，她只靠三个简单且平凡的好习惯，活过了整整127个春秋，见证了三代人的变迁。
展开剩余89%在她的家乡，她被村民亲切地称作“活宝”。每当村里有新生儿出生，家长们都会迫不及待地抱着孩子去见她，期望新生儿能够沾染上这位长寿老人身上的福气，将来健康长寿。究竟是哪些平凡的习惯让她拥有如此惊人的寿命？她又是如何度过这漫长的一个多世纪的呢？让我们一起深入了解她的故事。
田龙玉出生于1893年，地点是在湘西土家族苗族自治州凤凰县新民村的一个农民家庭。那天夜里，一声响亮急促的婴儿哭声划破了夜的寂静，整个村子几乎都被惊醒了。那正是田龙玉的啼哭。她的父母因为她声音洪亮，又是家中最小的女儿，便给她取名“龙玉”，寓意希望她既如龙般强健有力，又像美玉一样纯洁无瑕。
那一夜，由于田龙玉的哭声，村里的人们纷纷从睡梦中惊醒。蒙眬中，他们误以为是山里的野兽来了，纷纷提着农具走出家门，警惕地朝声音传来的方向走去。然而，他们所遇见的却只是一个刚出生的婴儿的啼哭。那个时代，战火纷飞，社会动荡，新生儿的诞生往往让人忧心忡忡，因为父母根本无法预料这动荡的年代里，孩子能否活下来。
彼时，土匪横行，距离新民村不远的山头上已建立了匪寨，村民们被抢劫几乎成了常态。中国正处于清末的新旧交替，洋务运动、辛亥革命等历史事件逐渐展开，但这些影响尚未深刻渗透到偏远农村。农户们时常面临粮食匮乏和生命安全的威胁，生活艰难异常。能在这样恶劣环境下存活下来，田龙玉实属幸运。她没有成为历史上的名人，却是那个时代健康且坚韧的普通人。
虽然家境贫寒，父母却视她如掌上明珠，经常从集市上买回一些新鲜的食材和生活必需品。田龙玉活泼好动，是家中最早站在门口迎接父亲回家的孩子，她的笑声常常感染邻居，成为村中一道温暖的风景。性格开朗且勤快的她，长大后常常跟着父母上山放牛、砍柴、种草，似乎天生就适合农耕劳作。她精力旺盛，别人已经劳累返家，她却还主动请求父母允许多干几个小时。
在山上放牛、砍柴、打猪草成了她日常的乐趣，但村里的叔叔常会提醒她：“龙玉，太阳快下山了，赶紧回家吧，土匪要出来了，别被抓了！”一听到危险的预警，田龙玉便立刻放下手头的活，和叔叔一道匆匆回家。饭点时，她总是主动钻进厨房帮忙，烧火递碗碟，家人都十分喜欢这个勤快的女孩。母亲也趁机教她做饭的技巧和生活常识。
虽然家中粮食紧缺，肉食更是难得，但父母依旧会尽力让孩子们每隔几个月能吃上一顿肉。到了13岁，田龙玉已成为家中的“主厨”，负责做饭。她父亲曾经读过私塾，虽没机会接受新式教育，却非常重视对子女的教育。于是，田龙玉在父亲的指导下学会了认字写字，这在当时的农村女孩中十分罕见。父亲早已意识到，无论男女，接受教育都是利大于弊，因此一直鼓励孩子们认真学习。
到了适婚年龄，村里有儿子的家庭纷纷希望能娶到她。田龙玉不仅长相秀丽，还是个能干的农活能手，勤快又踏实，做事一丝不苟。清末，沿海地区开始流行西式婚礼，虽然新民村仍保留着传统风俗，田龙玉的婚礼依然简朴，聘礼仅是一套少数民族服装和几个月的生活必需品。她的父母尊重她的意愿，从几个求亲者中选了一位最老实的男子。
婚后，田龙玉的生活变得更加忙碌，她和丈夫一起“日出而作，日落而息”，夫妻感情也在共同的劳作中逐渐加深。农忙时节，她常常比丈夫早起，为两人准备丰盛的早饭，好让他们上午能有力气干活，避免中午耽误赶回家吃饭。不到一年，两人迎来了他们的儿子。然而，这段幸福时光短暂，儿子不到三岁便因病毒感染高烧不退离开了人世。这个打击让怀孕中的田龙玉心力交瘁，她因悲痛晕倒，导致胎儿流产。
调整好心情后，田龙玉重新振作，但命运似乎不愿放过她。她的十三个孩子都未能活过十八岁，全部夭折。失去亲生儿女的她，领养了自己的亲侄女张桂英，视若己出，倾力抚养她长大，并供她读书。田龙玉每天在家与田地之间奔波，早起做饭，帮助丈夫开荒、播种，这些已成为她多年如一日的生活习惯。
村里人都称赞她：“田大嫂真能干，年轻时几乎没停歇过。”邻居说：“我们家离得近，每次在门前聊天，总能看到她挑着粪桶往山上走。虽不多话，但见面总会点头致意。”正是夫妻俩的辛勤劳作，才让他们家成为村里数得上的富足人家。由于村庄偏僻，很少遭受战争侵扰，田龙玉始终以一个质朴农妇的形象默默生活着。
她热爱劳动，即使年事已高也未曾停止运动，这也许正是她长寿的秘诀之一。新中国成立后实行集体劳动，田龙玉虽已七旬高龄，却仍积极参与村里的生产。她挣的工分不比年轻妇女少，因此经常在村会议上受到表彰。侄女张桂英担心她吃不消，常劝她休息，可七十岁的田龙玉总笑着说自己还能干，并指着乌黑的头发对侄女说：“你看我头上有几根白发？不多吧？我身体还硬朗着呢！”
张桂英无奈，只得任由她按自己的性子来。对田龙玉而言，“闲不下来”成了她的标志。别的老人早已享受安逸生活，她却每天准时出现在公社食堂，挥汗如雨。老伴身体日渐虚弱，田龙玉虽年迈，却依旧照顾丈夫无微不至。每天劳动结束后，她第一时间赶回家，陪伴丈夫，准备营养餐。两年后，老伴安详离世，田龙玉从容接受人生的无常。
经历了13个孩子夭折的惨痛，她早已学会冷静面对生死。丈夫去世后，她独自一人回到老家，住在祖辈留下的老宅里，感到心安。尽管女儿多次劝她搬去县城，她坚持留在乡下，享受种菜的闲适。为了女儿放心，她同意每年去城里住一个月，接受身体检查。
直到2006年，一场意外火灾烧毁了她住了百余年的老房子。那天，113岁的她外出散步时，家中火星引燃柴火，浓烟滚滚。村里孩子赶紧跑来通知，她哭着急忙赶回，看到消防员正在灭火。被安排到村委会后，她的女儿张桂英赶回乡下，安慰她说：“房子是身外之物，不必太难过。”
搬到县城后，老人生活依然自理，拐杖成了她的“第二条腿”，每天走楼梯上下自如。邻居们惊叹：“老太太看起来只有八十多岁！”她的曾孙骄傲地说：“她祖祖都113岁了！”小区的孩子们喜欢围着她玩耍，好奇她的长寿秘密。与其他老人聊天也成了她的乐趣。
田龙玉乐观向上的心态是她长寿的重要原因之一。丧失亲子之痛被侄女张桂英的陪伴和孝顺所抚慰。张桂英常把工资带给她，希望她生活得好。老人虽历经风雨，依旧保持乐观，悲伤情绪不长时间停留。她习惯吃五谷杂粮，少食肉类，喜欢喝粗粮粥，女儿常劝她多吃点肉，她总笑着拒绝：“吃惯了粗粮，没啥不习惯的。”
2013年，田龙玉120岁高龄时，省电视台采访了她。她脸上虽满是皱纹，但气色红润，头发乌黑，远比同龄人精神。邻居们自豪地说：“有她在，是我们村的福气。”湖南马王堆疗养院邀请她担任健康长寿大使，每年为她做体检。疗养院老人见了她，惊讶她的健康状态，都希望自己也能活得长久。
2020年，127岁的田龙玉老人安详离世。她作为湖南省最长寿的老人，凭借热爱劳动、乐观心态和健康饮食，感染了无数人。她用一生证明了：只要热爱生活，长寿并非难事！
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