糖尿病已经成为我国常见的慢性病之一，发病率持续上升，高血糖对身体的影响是全身性的，时间越长，累及器官越多，其中足部问题需要特别关注。
糖尿病足是糖尿病严重的一种并发症，它的发展往往悄无声息，却可能带来严重后果，甚至需要截肢。很多人因为对症状认识不足，等到就医时病情已经加重，错失最佳治疗时机。掌握糖尿病足的早期表现，以及判断何时必须尽快就诊，对于保护患者的生活质量至关重要。
糖尿病足是什么？糖尿病足是糖尿病慢性并发症中较为严重的一种，主要由于长期高血糖致周围神经及下肢血管病变引起。患者常出现脚部麻木、刺痛、怕冷、皮肤变色，严重时会有足部溃疡、感染、坏疽，甚至需截肢。因神经受损、供血不足，患者足部感觉迟钝，伤口难愈合，极易诱发感染或坏死。
易患人群包括：长期血糖控制不佳、病程超 5 年者；有高血压、高血脂、吸烟史者；下肢血管硬化、腿部麻木冰冷者；足部有老茧等畸形或穿鞋不合脚者；有足部伤口史或感觉迟钝者。以上这些人群需关注足部变化，定期检查以防患。
糖尿病足常见症状有哪些？糖尿病足早期症状往往表现不明显，很容易被患者忽视，包括脚底发麻、刺痛、灼热感，行走如踩棉花，脚怕冷发凉，走路稍远即小腿酸胀需休息，皮肤暗淡变薄、脚趾甲增厚变形，出现这些应尽早就医。
展开剩余59%若出现小伤口两三天不愈且红肿渗液，有脓液、异味等分泌物，脚面变黑紫，伴发烧等全身反应，或疼痛剧增、失去知觉，需立即就诊，这些提示病情已非早期，不及时干预可能迅速恶化。
如何做好糖尿病足的日常预防？1.预防糖尿病足，最根本的是血糖控制稳定，应坚持每天检查双脚，特别是足底和趾缝，观察有无红肿、水泡或破皮；
2.洗脚时水温要适中，避免烫伤，洗后及时擦干并保持干燥；
3.鞋袜要选择柔软合脚的款式，避免挤压或摩擦导致伤口；
4.修剪趾甲应剪平，不剪太短，防止倒刺伤皮肤；
5.严禁自行挑破水泡或处理鸡眼，应由专业人员操作；
6.控制好血糖是根本，同时戒烟限酒、规律运动，也能改善下肢循环，降低糖尿病足的发生风险。
糖尿病足并非突发，而是慢性病变累积至一定程度的结果。诸多严重病例的出现，往往源于对早期信号的忽视，进而延误了干预时机。
每位糖尿病患者均应重视足部状况，将其视为 “预警装置”，及时察觉细微变化。一个水泡、一块红斑、一丝异味，皆可能是身体发出的 “异常信号”，切勿等到行动受限、疼痛剧烈甚至面临截肢时才追悔莫及。每日花费数分钟检视足部，关注身体的细微提示，维持血糖稳定，养成良好习惯，方能为足部健康争取更多年限。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：湖南省邵阳市武冈市中医医院 肖民】
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